Jag sitter och dricker varmt kakaovatten (varmt vatten med mycket kakao) med en skvätt grädde och kokosfett. Värmande och gott!Hur får ni i er ert kokosfett?
Motvilligt så dricker jag det i mitt te ( http://www.twinings.se/svart_smaksatt_te/products/58/19853/19878/19873/voyage_brazilian_baia.aspx ) Tycker inte att det är så gott men det skall ju tydligen vara nyttigt :)
Jag använder kokosfettet att steka i och så gör jag mandelvåfflor och världens godaste (och nästan nyttiga) chokladbollar med kokosfett. Kolla in chokladbollarna här: http://traningseffekt.blogspot.com/2011/02/recept-goda-och-nyttigare-chokladbollar.html och mandelvåfflorna här: http://traningseffekt.blogspot.com/2011/04/nya-favoritvafflor.html
Ytterligare en godisvariant. Jag vet att sesamfrön innehåller mycket omega 6, men ack så goda de är. Jag torrostade skalade sesamfrön i ett stekjärn och blandade med smält kokosolja. Det fick återta fast form och sedan var det bara att skeda upp. Tips: Gör inte för mycket åt gången! Undrar just vad som händer om man blandar godisversionen ovan med denna? :)
Hur får ni i er ert kokosfett?
Jag steker alltid i kokosfett och så gör jag äggmjölk med kokosfett i som jag använder till kaffet. Det blir väl en 3 msk per dag skulle jag tro.
SvaraRaderajag har det i mina smoothies? har ofta chiafrön i smoothies också, himla bra!
SvaraRaderaMotvilligt så dricker jag det i mitt te ( http://www.twinings.se/svart_smaksatt_te/products/58/19853/19878/19873/voyage_brazilian_baia.aspx )
SvaraRaderaTycker inte att det är så gott men det skall ju tydligen vara nyttigt :)
Jag använder kokosfettet att steka i och så gör jag mandelvåfflor och världens godaste (och nästan nyttiga) chokladbollar med kokosfett.
SvaraRaderaKolla in chokladbollarna här: http://traningseffekt.blogspot.com/2011/02/recept-goda-och-nyttigare-chokladbollar.html
och mandelvåfflorna här:
http://traningseffekt.blogspot.com/2011/04/nya-favoritvafflor.html
Använder det i mitt morgonkaffe tillsammans med en skvätt grädde.
SvaraRaderaJag dricker det i mitt morgonte!
SvaraRadera"Godis"versionen: Blanda kokosfettet med kakao!
SvaraRaderaFinns inget mer att tillägga... möjligtvis en varning för överkonsumtion ;-)
Ytterligare en godisvariant. Jag vet att sesamfrön innehåller mycket omega 6, men ack så goda de är. Jag torrostade skalade sesamfrön i ett stekjärn och blandade med smält kokosolja. Det fick återta fast form och sedan var det bara att skeda upp. Tips: Gör inte för mycket åt gången! Undrar just vad som händer om man blandar godisversionen ovan med denna? :)
SvaraRaderaJag har mina i smoothiesen just nu. Men jag ska testa mandelvåfflorna som Ulrika tipsade om ovan.
SvaraRaderaJag äter kokosfett i form av chokladbollar i kokos. Dessutom blandar jag i L-glutamin som inte är så gott att blanda i vatten. Magmedicin-bollar. :-)
SvaraRadera