Naturlig njutmat: I mitt kök

Efter många år av smygätning, hetsätning, matmissbruk och destruktivt beteende i form av negativa tankar om min kropp är jag äntligen i princip fri. Vilken lycka! Mitt förhållande till mat är nära normalt tack vare att jag äter en kost med mer fett och mindre kolhydrater och jag njuter av maten mer än någonsin. Livet utan sug efter mer är underbart! Jag jobbar fortfarande med att förändra tankar och invanda beteenden men små steg tas hela tiden.

Nu kan jag äntligen leva som jag lär och som en livsnjutare på heltid!

Naturlig njutmat

Sidor

I mitt kök

Plockmat och fredagsmys

Om mig

Fler som inspirerar

Mellanmål