1 dl grädde (jag använde hälften 40% grädde, hälften Keldas kaffegrädde)2 msk Kung Markattas kokosmjölk (innehåller endast kokosnöt och vatten)
1 dl hallon
En halv avokado
Visar inlägg med etikett Mellanmål. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett Mellanmål. Visa alla inlägg
10 april, 2011
Smoothie med smak av kokos, hallon och vanilj
Frukosten idag blev en mättande och väldigt god smoothie. 1 dl grädde (jag använde hälften 40% grädde, hälften Keldas kaffegrädde)
1 dl grädde (jag använde hälften 40% grädde, hälften Keldas kaffegrädde)
06 april, 2011
Krämig vaniljkvarg med varma bär
Trots det magra innehållet köper jag Lidls kvarg eftersom den är prisvärd. Kvarg är detsammas som Kesella (Arlas varumärke) och är ost och därför proteinrikt. Jag höjer fetthalten och krämigheten genom att blanda ihop den med 40% grädde och vaniljpulver. Turkisk yoghurt är också väldigt gott men det är för lättätet för mig och därför har jag det sällan hemma. Jag äter gräddkvargen med varma bär vilket blir extra gott om kvargen stått i frysen en stund och blivit kall.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)