Frukosten i söndags förmiddag: Äggröra med parmesan och nymald svartpeppar, bacon, philadelfia och vårlök.
Mamma och pappa är här och hälsar på och de äter som jag tidigare nämnt också LCHF-mat men de är mer strikta än jag eftersom vi äter det av olika anledningar. Den här kosten har till och med väckt ett litet matintresse hos pappa. Jag kan inte minnas att jag har sett honom i en mataffär tidigare och nu stod han till och med och hängde över ost- och köttdisken inne i affären. Han har börjat äta väldigt lugnt också och tuggar maten väl, något som alla bör göra.
Mamma och pappa är här och hälsar på och de äter som jag tidigare nämnt också LCHF-mat men de är mer strikta än jag eftersom vi äter det av olika anledningar. Den här kosten har till och med väckt ett litet matintresse hos pappa. Jag kan inte minnas att jag har sett honom i en mataffär tidigare och nu stod han till och med och hängde över ost- och köttdisken inne i affären. Han har börjat äta väldigt lugnt också och tuggar maten väl, något som alla bör göra.
Det är verkligen sant att man bör äta lugnt och tugga ordentligt. Tyvärr är det lätt att glömma av sig och "kasta" i sig maten. Jag försöker att äta långsamt och då hinner jag känna att jag blir mätt i tid, innan jag är helt proppmätt.
SvaraRaderaMm, gott! :)
SvaraRaderaJag nar nyligen hittat din blogg! Jag började äta lchf förra året och nu gör både jag och min man det och vi älskar denna nya livsstil! :)
/Ha det gött! :)